Ryzyko wystąpienia cukrzycy w ciągu najbliższych 10 lat

Finnish Diabetes Risk Score (FINDRISC)

Lindstrom J, Tuomilehto J: The Diabetes Risk Score: a practical tool to predict type 2 diabetes risk. Diabetes Care 2003, 26: 725–731.

Wybierz właściwe odpowiedzi i przyciśnij przycisk oblicz!

1. Wiek

Poniżej 45 lat (0 p.)
45–54 lat (2 p.)
55–64 lat (3 p.)
Ponad 64 lata (4 p.)

2. Wskaźnik masy ciała (BMI)  

Tutaj może Pan(i) obliczyć swoje BMI

Poniżej 25 kg/m2 (0 p.)
25–30 kg/m2 (1 p.)
Powyżej 30 kg/m2 (3 p.)

3. Obwód talii mierzony poniżej żeber (zwykle na wysokości pępka)

MĘŻCZYŹNI     KOBIETY    
Mniej niż 94 cm
Mniej niż 80 cm
(0 p.)
94–102 cm
80–88 cm
(3 p.)
Ponad 102 cm Więcej niż 88 cm (4 p.)

4. Czy ma Pan(i) zwykle codziennie co najmniej 30 minut aktywności fizycznej w pracy lub w czasie wolnym (włączjąc w to normalną dzienną aktywność ruchową)?

Tak (0 p.)
Nie (2 p.)

5. Czy często je Pan(i) warzywa i owoce?

Każdego dnia (0 p.)
Nie każdego dnia (1 p.)

6. Czy kiedykolwiek brał(a) Pan(i) regularnie leki przeciwko nadciśnieniu tętniczemu?

Nie (0 p.)
Tak (2 p.)

7. Czy kiedykolwiek stwierdzono u Pana(i) podwyższone stężenie glukozy (na przykład podczas badania okresowego, choroby czy ciąży)?

Nie (0 p.)
Tak (5 p.)

8. Czy u któregoś z członków Pana(i) rodziny rozpoznano cukrzycę (typu 1 lub typu 2)?

Nie (0 p.)
Tak: u dziadka, babci, cioci, wujka, pierwszego kuzyna lub kuzynki (lecz nie u własnej matki, ojca, brata, siostry lub dziecka) (3 p.)
Tak: u matki, ojca, brata, siostry lub własnego dziecka (5 p.)



Całkowity wskaźnik ryzyka



Ryzyko wystąpienia cukrzycy w ciągu najbliższych 10 lat wynosi

Mniej niż 7 Niskie: szacunkowo u 1 na 100 osób wystąpi cukrzyca
7–11 Lekko podwyższone: szacunkowo u 1 na 25 osób wystąpi cukrzyca
12–14 Umiarkowane: szacunkowo u 1 na 6 osób wystąpi cukrzyca
15–20 Wysokie: szacunkowo u 1 na 3 osoby wystąpi cukrzyca
Ponad 20 Bardzo wysokie: szacunkowo u 1 na 2 osoby wystąpi cukrzyca